¿Qué tipo de terapias integran este método?
Nuestro enfoque integra diferentes modelos terapéuticos que trabajan a distintos niveles: mental, emocional, corporal y energtico.
Cada uno cumple una función específica dentro del proceso terapéutico.
Terapias cognitivas y de comprensión
Trabajamos con los pensamientos, creencias y patrones mentales que influyen en cómo interpretas la realidad.
Incluye:
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Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
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Terapia Narrativa
Permiten entender lo que te pasa y empezar a cambiar patrones conscientes.
Terapias emocionales
Accedemos a emociones profundas que muchas veces están bloqueadas o evitadas.
Incluye:
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Terapia Focalizada en las Emociones
Aquí ocurre gran parte de la transformación.
Trabajo con el Modelo de Família Interno
Exploramos las diferentes partes internas (crítico, protector, niño herido) que generan conflicto interno.
Incluye:
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Internal Family Systems (IFS)
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Terapia de Esquemas
Ayuda a dejar de luchar contigo mismo y generar coherencia interna.
Terapias profundas e inconscientes
Trabajamos con patrones que no son visibles a nivel consciente, pero que se repiten en tu vida.
Incluye:
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Psicoanálisis contemporáneo
Permite entender el origen de muchos patrones repetitivos.
Enfoque corporal y regulación
El cuerpo es clave en el proceso terapéutico.
Incluye:
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Meditación
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Regulación del sistema nervioso
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Prácticas somáticas
No solo entiendes, también aprendes a regular lo que sientes.
Recursos expresivos y simbólicos
Accedemos a información emocional que no siempre puede expresarse con palabras.
Incluye:
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Arte terapia
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Recursos simbólicos
Dimensión de sentido y conciencia
Trabajamos también el propósito, la identidad y la conexión interna.
Incluye:
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Terapia transpersonal
Posición terapéutica
Más allá de las técnicas, este enfoque se basa en:
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Responsabilización personal
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Aceptación emocional
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Desarrollo de compasión interna
Esto permite un cambio real y sostenido.
