REINICIAR
Pare. Escute. Reinicie.
Entre o trabalho, as responsabilidades, os relacionamentos e as exigências do dia a dia, é fácil nos perdermos. Este retiro é uma oportunidade para parar, respirar e reavaliar o que realmente importa.
O RE.SET foi criado para pessoas que sentem que chegou a hora de parar e começar a viver de forma mais consciente.
O problema não seria a falta de tempo... mas sim a falta de espaço para se dar conta de que você tem responsabilidades durante todo o dia?
OU REINICIE quando tiver oportunidade!
Psicologia. Ioga. MOVIMENTO. Práticas Somáticas
Vagas limitadas
7 a 9 de agosto de 2026
Palmela-Zen. Azeitão. Portugal
INVESTIGAÇÃO
INSCRIÇÃO ANTECIPADA
€ 497
Até 8 de Julho
MATRÍCULA REGULAR
€ 597
De 9 a 22 de julho
ÚLTIMO TRABALHO DE FÉRIAS
€ 647
De 23 de julho a 1 de agosto €
Cadastro seguro e confirmação imediata.
Este retiro é para você!
Você não sabe qual é o peso das suas necessidades?
Você está cansado de agradar a todos e "apagar todas as luzes"?
Você tem dias longos e sente que está perdendo alguma coisa?
Você não se sente valorizado ou visto?
Ou o que você precisa sacrificar a mais para manter sua imagem nos próximos anos?
Quando você vai se colocar em segundo lugar?
REINICIAR
O que você pretende explorar ao longo desses dois dias?
✔ Por que repetimos pais que não nos ajudam?
✔ Por que reagimos automaticamente mesmo sabendo que isso não nos ajuda?
✔ Você explorará as estratégias que um dia o protegerão, mas, em vez disso, podemos limitar sua autenticidade.
✔ Você entenderá como o sistema nervoso influencia a ansiedade, as emoções , os relacionamentos e a maneira como você se relaciona consigo mesmo.
✔ Através de práticas somáticas, movimento consciente e exercícios experienciais, você aprenderá a reconstituir os sinais do seu corpo e a usá-los como um mecanismo de busca.
✔ Crie seu próprio livro de ferramentas práticas e aplicações simples para o seu dia a dia.
Ou que está incluído
Madrugador
Vagas limitadas
€497
por pessoas
As inscrições encerram quando as vagas forem preenchidas.
Alojamento com 2 noites incluídas
Alimentação vegetariana incluida durante todo o retiro
MOVE, Yôga, Sociodrama, Arte-Terapia, Psicoeducação, Breathwork, Círculos, e muito mais.
Espaço para perguntas e respostas, material de apoio.
Você não precisa estar em crise para se transformar.
€ 647
As inscrições encerram quando as vagas forem preenchidas.
Posso te acompanhar nesses dias?
Madalena Seruya
Psicólogo Integrativo
Psicoterapeuta domiciliar e familiar
Facilitador de Terapia Integral de Yoga
Acompanho indivíduos e famílias em processos de transformação emocional, comunicação e crescimento relacional. Acredito que todos nós temos a capacidade de nos regenerar.
Nelson Lucas
Mentora do Método MOVE | Coreógrafa e Terapeuta do Movimento
Tomás García
Terapeuta Transpessoal
Hatha Yoga Clássico
Facilitador de desenvolvimento pessoal e relacional
Terapeuta e idealizadora do método MOVE, com mais de 27 anos de experiência. Ajudo pessoas que se sentem estagnadas a recuperarem clareza, direção e capacidade de seguir em frente por meio da integração entre corpo, consciência e movimento.
Acredito que não sou capaz de transmitir consciência, presença e comunicação autêntica para transformar relacionamentos e vidas.
Juntos, criamos um espaço seguro, acolhedor e prático para o seu crescimento.
Por um mundo melhor.
Perguntas frequentes
Este retiro é para mim?
Sim! Fazer uma pausa para se reconectar consigo mesmo, compreender certos padrões e lidar com mudanças práticas é o que este retiro oferece. Se você ainda não sabe quais passos precisa dar, mas deseja viver uma experiência única, aproveite o movimento da aposentadoria para vivenciar coisas melhores.
Preciso ter experiência em ioga, movimento somático ou psicologia?
Não. O retiro foi concebido para todos os níveis de experiência. Basta demonstrar curiosidade, abertura e vontade de participar.
Você fará parte da minha história como grupo?
Não. Partilha quase não faz sentido para você. O respeito pelos limites individuais é essencial e será respeitado sem desistências.
O retiro é terapêutico?
Sim, é uma experiência profundamente transformadora, facilitada por profissionais da área da saúde mental, terapia e desenvolvimento humano, bem como arte, performance e dança.
Posso pagar ou cancelar empréstimos ?
Sim, você pode pagar duas vezes. O prazo para finalizar o saque do valor total é até 31 de julho de 2026.
Como serão os quartos onde vou dormir?
Você irá para o seu quarto acompanhado(a), em camas individuais. Você se sentirá confortável na simplicidade do local.
Ou, se eu me tornar totalmente vegetariano, poderei beber café?
Claro. Você poderá consumir café, ovos e queijo. É claro que esses alimentos pesam um pouco mais na sua barriga :)
Você gostaria de comer algo fora do cardápio planejado, que não seja comida vegetariana?
Claro que pode. Não há nenhuma obrigação. No entanto, a comida do retiro é especialmente preparada para você e não representa o processo que você irá vivenciar.
Como reservar
🇵🇹 Portugal
📱 Pagamento rápido via MBWAY
Nome: Madalena Seruya
MBWAY: +351 916641588
(enviar comprovante para o mesmo contato)
🌎 Internacional
💳 Pagamento por carta de crédito.
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Nome: Madalena Seruya
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